三十三渴望实力
这次的突事件虽然是以韩刚的胜利结束，但是却让韩刚心中产生了一种危机感！
以前，自己是个小不点的时候，别人还不屑于欺负自己，但是现在却是正好容易遇到社会上的人员欺负的年级！凭着他的身手他处理掉了这两次来自少年的欺负！但是如果他遇到的不是少年，而是有武术功底的成年人呢？那么，结果显而易见，自己只有吃亏的结果！
所以，今天的这两件事看似成功，但是实际上却是走运而已！
这下，韩刚不得不想办法尽快地提高自己的实力！
而现在他能够提的一个是内力，另一个就是肢体力量了！
内力的提高不可能一蹴而就，其增长是一个极为缓慢的过程，如果急于求成，反而过犹不及，会产生一系列不良后果！所以，韩刚决定提高自身的力量！
内家拳的练习也能够增加力量，比如现在韩刚的力量比同龄人就大了很多！但是这个也是随着内力增加而缓慢增长的，要想更多的提高自身力量，就必须结合外家拳练习！当然，力量训练也是一个循序渐进的过程，相对来说要快一些，但是也有个弊端，就是适量而止，强度过大会伤身体，而且韩刚现在正是长身体的时候，这种训练就要求的强度就更不能太大！
韩刚想到这里，心中微微安稳一些，毕竟自己的时间还多，潜力也大，直要努力相信实力增长不会很慢！
摇摇头甩开这些想法之后，他就招呼众人开始学习站三体式桩功！
众人站好之后，韩刚朗声道将三体式的功架和一些细节先示范着讲了一遍，然后就开始让众人学着站！
“不对！胯要正！腰要扭！像这样！”韩刚做了个示范！
“别挺胸膛！含胸圆背！动作要领关键是在两肩内扣，肩内扣，则胸自然含，背自动园！对，就这样！”
“你交叉步了！两脚千万别交错！”
“记住，你这吃力腿，是因为往下坐而弯，而不是直接弯腿！大胯这里，对，再往下坐！胯要正！嗯，不错！”
“胳膊肘别往外拐，坠肘，坠肘，也就是肘正对着大地！对，食指与前脚尖、鼻尖都在同一个平面上！”
“不错！挺标准的！哈哈，坚持不了了？换一下腿！”
韩刚在众人间不停纠正，不停示范！但是只要是动作做的标准的人，没有能够坚持半分钟以上的！往往是韩刚还没给他们纠正完，他们就已经坚持不住蹲下，或者站直了！
韩刚看得摇头而笑！
不到五分钟，热情高涨的众人就剩下不到十个人还咬牙坚持了！
退出的人不是苦着脸揉着自己的大腿，就是扭动着自己的肩膀，一副腰酸背痛腿要抽筋的样子！韩刚看得不由暗暗得意！
“好了，今天就教到这里了！你们觉得如何呢？”韩刚脸上忍不住带着笑容问道！
“算了，看来我是成不了武林高手了！”郭东华揉着大腿一脸无奈和苦笑道！
“就是啊，我好好学学太极拳健健身就行了！反正我是五有新人，不打架不闹事！哈哈哈！”其中一个差不多恢复过来的青年人说道！
众人马上跟着附和！当然，有那么几个坚持下来的人也适时地表现了自己的毅力和信心！
韩刚笑而不语，就这么饶有兴趣地看着大家！等到大家都说的差不多了，就大声说：“好，如果大家还想继续学拳的，那么每天下午都来这里！如果你只是想学太极拳和养生桩健健身，可以随时来！只要我在这里我就会教你们！”
众人感激得说了些感谢的话。韩刚便转身离去！
今晚他得好好想想如何开始训练，增加自己的力量！
第二天一早，韩刚早起之后，便去电子店托舅舅去帮自己买沙袋背心和一根三米长的实心木杆！
等他走进教室的时候，全班的同学突然都停下了手中做着的事看着他，而且部分男生目光中闪动着畏惧和狂热！
韩刚摸了摸鼻尖，搞不明白怎么回事，便直接走到自己的桌子上坐了下来！
他刚打开一本英文小说，前面的同学回过头来，小心翼翼地问道：“你是不是会武功啊！”韩刚愣了一下，笑着问道：“你咋知道的？”
这个同学比较老实，这三年来和韩刚说的话加起来不到十句，整天闷头学习，有点像书呆子，当然，成绩也比较好！韩刚没想到他今天会主动跟自己讲话！
韩刚说完，突然现全班大部分的人都扭头往这边看着，一脸期待和好奇！
“你真的会啊！我听别人说的，昨天你把三个老来我们这敲诈的初中的学生给揍了！”这个同学脸激动的通红！
“呃也没怎么揍！呵呵！”韩刚搞明白原因之后，笑了一下就继续低头看书起来！
“哇！太酷了！”班里几个早熟的小女孩眼冒小星星！
从这节课之后，班里面很多同学开始主动找韩刚聊天。但是韩刚觉得话题太过幼稚，实在是提不起兴趣来，也就爱理不理的和他们答话！
韩刚的这种表现，在这小小孩子看来，完全符合一代大侠的作风，所以对韩刚是无比崇拜！甚至有的同学一脸期待地问韩刚会不会飞！
韩刚被搞得哭笑不得！
下午放学之后，韩刚刚出去门口，便看到昨天的那三个倒霉的少年正一脸忐忑地等在学校门口！虽然学校里面出来的小学生看到他们都躲着走开，但是他们却没敢像往常一样敲诈这些小学生，而是一副俺是社会主义好少年的模样！
“你们跟我走！”韩刚说了一句之后，便直接往公园走去！
韩刚原先是打算今天正式地教训他们一下，让他们以后别干这些敲诈打劫的事，顺便了解一下那个游戏厅的情况的。但是如今郭东华接过这件事去了，韩刚便打算让他们三个带着郭东华去了解一下情况！
通过昨天晚上问韩建国，韩刚已经知道郭东华是鲁中市组织部的部长！虽然他不是直接管这一块儿，但是他的能量足以对付一个小游戏厅了！
三个人相互看了一眼，硬着头皮跟了上去！
虽然他们对昨天韩刚走前给他们钱让他们玩游戏感到非常高兴，但是高兴过后想起来却是一阵心惊肉跳！特别是昨天韩刚走之前晃着小匕说的那几句话，让他们怕的要命，却提不起一点反抗地心思！于是，今天他们心中忐忑万分地提前来到实验小学的门口等着韩刚！
等来到公园，已经又不少人在这里等着了！韩刚对着众人笑了笑，便带着三个少年找到专门赶回来的郭东华！
随后，韩刚便和郭东华一起问起了这三个少年关于游戏厅的消息！
这会儿，韩刚也正式认识了这三个少年！
比较壮的少年叫夏小松；昨天持匕的那个叫王恩建；那个个子小机灵些的叫付忠泽，因为瘦，有个外号叫骨头！
三个人都是县友谊中学的初二学生，半年前开始迷上打游戏，整天就是想方设法逃学去游戏厅！后来零花钱不够了之后，就突奇想地通过敲诈小学生弄钱！开始几次被他们成功之后，他们的胆子越来越大，也越来越嚣张！敲诈地点直接从路上转移到了实验小学的校门口！
昨天他们看到韩刚一个人悠悠然地出来，没有啥伙伴，而且一身的衣着一看就是有钱的小孩，所以便想上去敲诈韩刚！本来按照他们的经验，一瞪眼，一跺脚，不行了亮出刀，不管多么皮硬的小子立马跟着走人，然后是有多少钱留下多少钱！
可是没想到他们时运不济，遇到了韩刚这铁板了！
今天还得硬着头皮来小学等他！
当听说韩刚要打游戏厅的主意时，三个人吓的脸一阵白，然后拼命摇头！
“那老板是混黑社会的！我们惹不起的！”夏小松一副害怕的样子说道！
“就是，我听说他的兄弟都是杀过人的！”王恩建连忙补充道！
骨头付忠泽张口也想附议的，但是看到韩刚和郭东华都皱起了眉头，便识趣地闭上口没有说话！
“小韩师傅，你先和我去看看吧！他们三个就先回公园里面等着吧！”考虑了一会儿，郭东华说道！ 展开全部内容
以前，自己是个小不点的时候，别人还不屑于欺负自己，但是现在却是正好容易遇到社会上的人员欺负的年级！凭着他的身手他处理掉了这两次来自少年的欺负！但是如果他遇到的不是少年，而是有武术功底的成年人呢？那么，结果显而易见，自己只有吃亏的结果！
所以，今天的这两件事看似成功，但是实际上却是走运而已！
这下，韩刚不得不想办法尽快地提高自己的实力！
而现在他能够提的一个是内力，另一个就是肢体力量了！
内力的提高不可能一蹴而就，其增长是一个极为缓慢的过程，如果急于求成，反而过犹不及，会产生一系列不良后果！所以，韩刚决定提高自身的力量！
内家拳的练习也能够增加力量，比如现在韩刚的力量比同龄人就大了很多！但是这个也是随着内力增加而缓慢增长的，要想更多的提高自身力量，就必须结合外家拳练习！当然，力量训练也是一个循序渐进的过程，相对来说要快一些，但是也有个弊端，就是适量而止，强度过大会伤身体，而且韩刚现在正是长身体的时候，这种训练就要求的强度就更不能太大！
韩刚想到这里，心中微微安稳一些，毕竟自己的时间还多，潜力也大，直要努力相信实力增长不会很慢！
摇摇头甩开这些想法之后，他就招呼众人开始学习站三体式桩功！
众人站好之后，韩刚朗声道将三体式的功架和一些细节先示范着讲了一遍，然后就开始让众人学着站！
“不对！胯要正！腰要扭！像这样！”韩刚做了个示范！
“别挺胸膛！含胸圆背！动作要领关键是在两肩内扣，肩内扣，则胸自然含，背自动园！对，就这样！”
“你交叉步了！两脚千万别交错！”
“记住，你这吃力腿，是因为往下坐而弯，而不是直接弯腿！大胯这里，对，再往下坐！胯要正！嗯，不错！”
“胳膊肘别往外拐，坠肘，坠肘，也就是肘正对着大地！对，食指与前脚尖、鼻尖都在同一个平面上！”
“不错！挺标准的！哈哈，坚持不了了？换一下腿！”
韩刚在众人间不停纠正，不停示范！但是只要是动作做的标准的人，没有能够坚持半分钟以上的！往往是韩刚还没给他们纠正完，他们就已经坚持不住蹲下，或者站直了！
韩刚看得摇头而笑！
不到五分钟，热情高涨的众人就剩下不到十个人还咬牙坚持了！
退出的人不是苦着脸揉着自己的大腿，就是扭动着自己的肩膀，一副腰酸背痛腿要抽筋的样子！韩刚看得不由暗暗得意！
“好了，今天就教到这里了！你们觉得如何呢？”韩刚脸上忍不住带着笑容问道！
“算了，看来我是成不了武林高手了！”郭东华揉着大腿一脸无奈和苦笑道！
“就是啊，我好好学学太极拳健健身就行了！反正我是五有新人，不打架不闹事！哈哈哈！”其中一个差不多恢复过来的青年人说道！
众人马上跟着附和！当然，有那么几个坚持下来的人也适时地表现了自己的毅力和信心！
韩刚笑而不语，就这么饶有兴趣地看着大家！等到大家都说的差不多了，就大声说：“好，如果大家还想继续学拳的，那么每天下午都来这里！如果你只是想学太极拳和养生桩健健身，可以随时来！只要我在这里我就会教你们！”
众人感激得说了些感谢的话。韩刚便转身离去！
今晚他得好好想想如何开始训练，增加自己的力量！
第二天一早，韩刚早起之后，便去电子店托舅舅去帮自己买沙袋背心和一根三米长的实心木杆！
等他走进教室的时候，全班的同学突然都停下了手中做着的事看着他，而且部分男生目光中闪动着畏惧和狂热！
韩刚摸了摸鼻尖，搞不明白怎么回事，便直接走到自己的桌子上坐了下来！
他刚打开一本英文小说，前面的同学回过头来，小心翼翼地问道：“你是不是会武功啊！”韩刚愣了一下，笑着问道：“你咋知道的？”
这个同学比较老实，这三年来和韩刚说的话加起来不到十句，整天闷头学习，有点像书呆子，当然，成绩也比较好！韩刚没想到他今天会主动跟自己讲话！
韩刚说完，突然现全班大部分的人都扭头往这边看着，一脸期待和好奇！
“你真的会啊！我听别人说的，昨天你把三个老来我们这敲诈的初中的学生给揍了！”这个同学脸激动的通红！
“呃也没怎么揍！呵呵！”韩刚搞明白原因之后，笑了一下就继续低头看书起来！
“哇！太酷了！”班里几个早熟的小女孩眼冒小星星！
从这节课之后，班里面很多同学开始主动找韩刚聊天。但是韩刚觉得话题太过幼稚，实在是提不起兴趣来，也就爱理不理的和他们答话！
韩刚的这种表现，在这小小孩子看来，完全符合一代大侠的作风，所以对韩刚是无比崇拜！甚至有的同学一脸期待地问韩刚会不会飞！
韩刚被搞得哭笑不得！
下午放学之后，韩刚刚出去门口，便看到昨天的那三个倒霉的少年正一脸忐忑地等在学校门口！虽然学校里面出来的小学生看到他们都躲着走开，但是他们却没敢像往常一样敲诈这些小学生，而是一副俺是社会主义好少年的模样！
“你们跟我走！”韩刚说了一句之后，便直接往公园走去！
韩刚原先是打算今天正式地教训他们一下，让他们以后别干这些敲诈打劫的事，顺便了解一下那个游戏厅的情况的。但是如今郭东华接过这件事去了，韩刚便打算让他们三个带着郭东华去了解一下情况！
通过昨天晚上问韩建国，韩刚已经知道郭东华是鲁中市组织部的部长！虽然他不是直接管这一块儿，但是他的能量足以对付一个小游戏厅了！
三个人相互看了一眼，硬着头皮跟了上去！
虽然他们对昨天韩刚走前给他们钱让他们玩游戏感到非常高兴，但是高兴过后想起来却是一阵心惊肉跳！特别是昨天韩刚走之前晃着小匕说的那几句话，让他们怕的要命，却提不起一点反抗地心思！于是，今天他们心中忐忑万分地提前来到实验小学的门口等着韩刚！
等来到公园，已经又不少人在这里等着了！韩刚对着众人笑了笑，便带着三个少年找到专门赶回来的郭东华！
随后，韩刚便和郭东华一起问起了这三个少年关于游戏厅的消息！
这会儿，韩刚也正式认识了这三个少年！
比较壮的少年叫夏小松；昨天持匕的那个叫王恩建；那个个子小机灵些的叫付忠泽，因为瘦，有个外号叫骨头！
三个人都是县友谊中学的初二学生，半年前开始迷上打游戏，整天就是想方设法逃学去游戏厅！后来零花钱不够了之后，就突奇想地通过敲诈小学生弄钱！开始几次被他们成功之后，他们的胆子越来越大，也越来越嚣张！敲诈地点直接从路上转移到了实验小学的校门口！
昨天他们看到韩刚一个人悠悠然地出来，没有啥伙伴，而且一身的衣着一看就是有钱的小孩，所以便想上去敲诈韩刚！本来按照他们的经验，一瞪眼，一跺脚，不行了亮出刀，不管多么皮硬的小子立马跟着走人，然后是有多少钱留下多少钱！
可是没想到他们时运不济，遇到了韩刚这铁板了！
今天还得硬着头皮来小学等他！
当听说韩刚要打游戏厅的主意时，三个人吓的脸一阵白，然后拼命摇头！
“那老板是混黑社会的！我们惹不起的！”夏小松一副害怕的样子说道！
“就是，我听说他的兄弟都是杀过人的！”王恩建连忙补充道！
骨头付忠泽张口也想附议的，但是看到韩刚和郭东华都皱起了眉头，便识趣地闭上口没有说话！
“小韩师傅，你先和我去看看吧！他们三个就先回公园里面等着吧！”考虑了一会儿，郭东华说道！ 展开全部内容