有效的“设定”并不仅仅停留在对目的的设定上。设定读完一本书的最后期限，也是掌握速读技能的有效方法。无论读什么书都行。例如，你先设定“用3小时读完这本新书类图书”。

一开始，你会觉得光是追着这些文字看就已经竭尽全力了，或许你什么都没有读进去。但在不断重复这一行为的过程中，大量的词汇就会逐渐变成有机的组合映入你的眼帘，随后构成文章篇幅进入你的大脑。

当你感到能像读文章那样来读了——虽然还有些模糊，那么你就能从三小时缩短到两小时、两小时缩短到一小时了，也就是说，你的眼睛和大脑逐渐习惯了速读。

读书这一行为，即对文字的认知要经历这样的过程：“眼睛看文字→大脑的枕叶将文字认知为图像→颞叶和顶叶处理形状、色彩和位置→信息被送至韦尼克区→认知为语汇。”打个比方，就是用“眼睛”这一扫描仪读取信息，通过“大脑”这一CPU（中央处理器）来进行处理。换言之，眼睛一次读取的文字数量越多，处理的速度也就越快。因此你要做的，不是一字一字地追踪文字，而是培养一次性地读取大量文字和语句的能力，提升跳跃性地读取文字的速度。

用慢速的方法读新书类图书的人的速度究竟是多少？我想大概是用一分钟到一分半钟读一页纸的速度。我高中时代读新书类图书的速度大致是每页一分半钟。现在出的新书类图书与当时相比，字数减少了，字体变大了。所以说，一分钟左右应该可以读完一页。这就意味着，花200分钟的时间读完200页书，差不多3个小时就能读完一本书。

因此，我们只要有意识地做好“用一个小时读完一本书”的设定就行了。接下来不断加以训练，加快大脑的反应，速度便会自然而然地得到提升。这一技能可以通过训练切实地提高，我十分希望大家能照此实践。