要改善人际关系，需要做到以下几点。

1. 改善自身的心智

如果你理解他人的能力不足，那么你就需要读以下几本书来提高自己。我推荐戴尔·卡耐基、艾伦·罗·麦金尼斯（Alan Loy McGinnis）和拉·斐洛特（Les Parrott III）的著作。再多花些时间观察他人，和他们交谈，把书中学到的知识运用于实际。

2. 强化你的内心

如果你对他人关心不够，那么你需要把注意力从自己身上转移到别人身上。列个清单，写下一些能够让朋友与同事受益的小事。试着每天完成一项。不要等到你想去帮助他们的时候才去做。开始行动，这样你就会有所体会。

3. 修复受损的人际关系

想一想你珍贵而长久的友谊是否正在消退。想办法重塑这段友谊，试着和这位朋友取得联系。如果你正在与一位朋友交恶，那就主动承担你的责任，向他道歉。尝试着去理解他、关爱他、帮助他。